10 Sinais de Alzheimer que nunca deves ignorar! A maioria das pessoas ignora! E como prevenir a doença!

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O mal de Alzheimer desenvolve-se lentamente e a maior parte das pessoas ignora os seus primeiros sinais, e por isso, muitas famílias acabam por não saber se o problema de esquecimento é resultado da doença ou é apenas a velhice.

Deborah Halpern, pertencente a uma entidade de cuidadores em Kensington, Maryland, nos Estados Unidos, faz a seguinte comparação:

“Uma pessoa bastante idosa pode esquecer frequentemente onde deixou as chaves.

Mas alguém que sofre com Alzheimer, quando encontra o que está perdido, não faz ideia do que se trata”.

Quer que esclareça melhor?

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Veja os sinais de alerta para esta terrível doença:

  • 1. Perda de memória: esquecer ocasionalmente nomes é normal, mas quem tem Alzheimer esquece cada vez mais coisas ao longo do tempo.

  • 2. Dificuldade em realizar tarefas do cotidiano.

  • 3. Problemas com a linguagem: o vocabulário fica cada vez mais curto e difícil de compreender.

  • 4. Sensação de que está perdido e sozinho, mesmo em meio à família.

  • 5. Comportamentos estranhos, como sair de casa com roupas íntimas.

  • 6. Passividade: quem sofre de Alzheimer tende a esquecer as coisas que gostava de fazer e acaba por ficar muito tempo sentado em frente à televisão.

  • 7. Problemas de raciocínio para executar simples tarefas, como usar um cartão de crédito ou preencher um cheque.

  • 8. Perda do senso, como colocar as chaves no congelador.

  • 9. Mudança repentina de humor, indo da calma à fúria sem nenhum motivo.

  • 10. Tristeza cada vez maior.

Quer saber como podemos prevenir esse mal? A melhor coisa a fazer é estimular a mente. Jogos como xadrez e palavras-cruzadas ajudam.

Se não sabe, há uma estreita relação entre o cérebro e a saúde do coração. Ou seja, à medida que se aumenta o risco de doença cardiovascular, também se aumenta o risco de Alzheimer.

Portanto, tudo o que diminui o risco de problemas cardíacos, também previne a doença do esquecimento.

Veja o que deve evitar para ficar mais protegido:

  • 1. Fumo: os fumadores têm o dobro das hipóteses de desenvolver Alzheimer.

  • 2. Colesterol ruim alto, que dificulta a circulação em todo o corpo.

  • 3. Pressão arterial elevada

  • 4. Obesidade

  • 5. Diabetes

  • 6. Gordura de origem animal em excesso

  • 7. Bebida alcoólica em excesso

Há algumas medidas que podemos ter para reforçar a proteção contra a doença:

  • Exercício físico

  • Dieta baseada em frutas e legumes

  • Consumo adequado de antioxidantes como ômega 3 e vitaminas C e E.

  • Fonte Altamente

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